Yaptığım çalışmalar kişinin içsel kaynaklarıyla aile sistemiyle bağ kurmasına dayanır.
Fiziksel yüklerden çok daha önce, duygusal yükleri fark etmek, otomatikleşmiş davranış döngülerini görünür kılmak ve bireyin kendi iç sesiyle temasa geçmesini sağlamak temel odaktır.

​

⚠️ Sunulan hiçbir hizmet tıbbi tedavi yerine geçmez; tanı, teşhis ya da medikal müdahale içermez.
Ama içgörü, farkındalık ve duygusal dönüşümle bireyin kendini yeniden yapılandırması desteklenir.

Aşağıdaki konularda farkındalık kazanmak isteyen bireyler için çalışmalarımdan fayda sağlanabilir:

✔ Yeme alışkanlıklarının duygularla bağlantısını anlamak isteyenler
✔ Geçmişten gelen görünmeyen bağları ve yükleri fark etmeye açık olanlar 
✔ Kendini tekrar eden alışkanlıklarda sıkışmış hissedenler
✔ Bedeniyle ilişkisini dönüştürmek isteyenler
✔ Aile sistemiyle ilgili kalıpların etkisinden çıkmak isteyen bireyler
✔ “Hep bir şeyler eksik ama ne olduğunu bilmiyorum” diyenler

Her bireyin süreci farklıdır. Çalışmalar, aşağıdaki yöntemlerin bir veya birkaçının birleşimiyle yürütülür:

🔹 Bireysel Görüşmeler

Yargısız, empatik, çözüm odaklı birebir çalışmalar

🔹 Reiki & Enerji Dengeleme

Bedenin enerji akışını düzenlemeye yönelik uygulamalar

🔹 Bilinçaltı Dönüşüm Teknikleri

İçsel engellerin farkına varma ve yeniden yapılandırma süreçleri

🔹 Aile Dizimi Çalışmaları

Görünmeyen aile dinamiklerini keşfetme ve kabul çalışmaları

🔹 Farkındalık Egzersizleri

Beden-zihin bağlantısını güçlendiren, gevşeme ve odaklanma teknikleri

🔹 İlk Tanışma Görüşmesi (30 dk – ücretsiz)
Tanışıyoruz, ihtiyaçlarını dinliyorum. Uygunluk durumunu değerlendiriyoruz.

🔹 Bireysel Çalışmalar (60–75 dk)
Kişiye özel planlama ile haftalık/iki haftada bir düzenli görüşmeler yapıyoruz.

🔹 İçerik:
Her çalışma; sohbet, uygulamalı teknikler, farkındalık ve günlük yaşam pratikleriyle zenginleştirilir.

🔹 Süre:
Genellikle 3 aylık süreçte 9 görüşme önerilir. Gelişim sürecine göre esnek biçimde devam edilir.

🔹 Yer:
• İzmir'de yüz yüze
• Türkiye ve yurtdışından bireylerle online (Zoom)

🔐 Tüm görüşmeler etik ilkeler ve gizlilik kuralları çerçevesinde yürütülür.

✅ Hayatında tekrar eden duygusal ve zihinsel döngülerin farkına varırsın
✅ Otomatikleşmiş alışkanlıklarını daha net gözlemlersin
✅ Kendinle kurduğun iç diyaloğun yumuşadığını fark edersin
✅ Bastırmak yerine, iç dünyanda olup bitenle temas etmeyi öğrenirsin
✅ Daha dengeli, şefkatli ve farkındalıklı bir yaşam yoluna adım atarsın

​

💬 Seni Dinlemeye Hazırım
Belki sen de uzun zamandır aynı döngüler içinde kendini yorgun hissediyorsun.
Bedeninle ya da duygularınla barışmak için “nereden başlayacağımı bilmiyorum” diyorsun.

İşte bu noktada birlikte yürüyebiliriz.
İlk adım cesaret ister. Ama o adımı atınca, yol kendini gösterir.

• DM: @selayla.idealyasam

• eMail: selayturgutalp@gmail.com

• Bana Ulaşın

​

🧘‍♀ Son Söz
İdeal beden, ideal ruh haliyle başlar.
Gerçek dönüşüm, başkası olmak değil; kendinle barış içinde olmaktır.
Bu yolculukta ben senin yanında yürümeye hazırım.
Hazırsan başlayalım…